Est-ce normal d’être très fatiguée au début de la grossesse ?
Oui, c’est tout à fait normal. La fatigue est l’un des tout premiers signes de grossesse. Ton corps travaille intensément pour créer le placenta, et ton taux d’hormones change rapidement. Cela peut provoquer une grande sensation de fatigue, même après une bonne nuit de sommeil.
Ne t’inquiète pas si tu te sens vidée d’énergie. Écoute ton corps : repose-toi, dors tôt, fais des siestes si possible. Une alimentation équilibrée et une bonne hydratation peuvent aussi aider à retrouver un peu de vitalité.
La bonne nouvelle, c’est que cette fatigue diminue souvent après le 1er trimestre. Courage !