Pourquoi dois-je faire attention au sel ?
Pendant la grossesse, il est important de limiter ta consommation de sel pour éviter la rétention d’eau et l’hypertension, qui peuvent compliquer ta grossesse.
Le sel se cache souvent dans les aliments transformés, plats préparés, charcuteries, fromages salés.
Privilégie une alimentation fraîche et maison, avec des épices et herbes aromatiques pour relever tes plats sans sel.
Si tu souffres de problèmes de tension, parle-en à ton médecin.