Publié par SavaneInspire — Catégorie : Allaitement — le 13 février 2025

Douleur au sein pendant l’allaitement : Que faire ?

L’allaitement est un moment précieux entre la mère et son bébé, offrant des bienfaits indéniables pour la santé de l’enfant et de la mère. Cependant, il n’est pas rare que les mamans ressentent des douleurs au niveau des seins pendant cette période. Si la douleur au sein pendant l’allaitement peut être temporaire et souvent liée à l’adaptation, elle peut parfois devenir un véritable obstacle au confort et à la qualité de l’allaitement. Mais alors, que faire pour soulager cette douleur et améliorer l’expérience de l’allaitement ?

 Les causes courantes de la douleur au sein pendant l’allaitement

Avant de chercher une solution, il est important de comprendre pourquoi la douleur survient. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de cette gêne.

• Les douleurs liées à l’engorgement mammaire

L’engorgement mammaire est l’une des causes les plus courantes de douleur pendant l’allaitement, surtout dans les premiers jours ou semaines après la naissance. Ce phénomène se produit lorsque les glandes mammaires produisent plus de lait que le bébé n’en boit. Cela entraîne un gonflement des seins, qui peuvent devenir durs, tendus, et douloureux. L’engorgement peut rendre la tétée difficile, aussi bien pour la mère que pour le bébé.

•  Les crevasses et lésions des mamelons

Les crevasses des mamelons, causées par une mauvaise prise du sein par le bébé, sont également une cause fréquente de douleur pendant l’allaitement. Lorsque le bébé ne tète pas correctement, cela peut entraîner des frottements excessifs sur le mamelon et provoquer des fissures, rendant l’allaitement extrêmement douloureux. Parfois, des infections, comme la candidose (infection fongique), peuvent se développer dans ces fissures et aggraver la douleur.

• Les infections mammaires : mastite et abcès

La mastite est une infection du tissu mammaire qui peut être accompagnée de rougeurs, de chaleur, de gonflement et de douleurs importantes. Cette infection survient généralement lorsque les canaux lactifères sont bloqués et que le lait s’accumule, créant un environnement propice à la prolifération des bactéries. Un abcès mammaire peut se développer si la mastite n’est pas traitée correctement.

•  La succion inefficace du bébé

Une succion inefficace du bébé peut aussi entraîner une douleur au sein. Si le bébé n’aspire pas correctement ou s’il a un problème de prise du sein, cela peut entraîner des douleurs lors de la tétée, car le sein n’est pas correctement vidé et la pression sur le mamelon augmente.

 Que faire pour soulager la douleur au sein pendant l’allaitement ?

Si vous souffrez de douleurs au sein pendant l’allaitement, plusieurs solutions et mesures peuvent être prises pour soulager la gêne et éviter que la situation ne se complique.

•  Assurez-vous que la prise du sein est correcte

La première étape pour éviter les douleurs liées à l’allaitement est de vérifier que le bébé prend bien le sein. Une bonne prise est cruciale pour éviter les crevasses et les douleurs. Le bébé doit prendre non seulement le mamelon mais aussi une grande partie de l’aréole dans sa bouche. Si vous avez des doutes sur la prise du sein, n’hésitez pas à consulter une conseillère en lactation ou un pédiatre pour obtenir des conseils pratiques.

•  Appliquez des compresses chaudes ou froides

L’utilisation de compresses chaudes ou froides peut apporter un soulagement efficace en cas d’engorgement mammaire. Les compresses chaudes aident à fluidifier le lait et à soulager la douleur liée à l’engorgement, tandis que les compresses froides peuvent aider à réduire l’inflammation et à apaiser les seins sensibles.

•  Exprimez du lait manuellement ou à l’aide d’un tire-lait

En cas d’engorgement mammaire, il peut être utile d’exprimer un peu de lait avant la tétée pour que le bébé puisse prendre le sein plus facilement. Vous pouvez le faire manuellement ou à l’aide d’un tire-lait. Cependant, il est important de ne pas trop vider les seins pour éviter de stimuler encore plus la production de lait. L’expression doit être limitée à un soulagement modéré.

•  Prenez soin de vos mamelons

Si vous avez des crevasses ou des lésions sur vos mamelons, il est essentiel de les soigner pour éviter l’aggravation de la douleur. Vous pouvez appliquer une crème pour les mamelons, comme de la lanoline, qui aide à réparer la peau endommagée. Après chaque tétée, laissez vos mamelons sécher à l’air libre pendant quelques minutes. Vous pouvez également utiliser des coquilles en silicone pour protéger les mamelons et éviter le frottement contre les vêtements.

•  Consultez un médecin en cas de mastite ou d’abcès

Si la douleur est accompagnée de rougeurs, de chaleur ou d’une sensation de fièvre, il se peut que vous ayez une mastite ou un abcès mammaire. Dans ce cas, il est impératif de consulter un médecin rapidement. Le traitement de la mastite peut inclure des antibiotiques et des conseils sur la poursuite de l’allaitement. Ne cessez pas d’allaiter pendant le traitement, car cela peut aider à vider les canaux lactifères obstrués.

• Allaitement fréquent et complet

Il est important de faire allaiter votre bébé fréquemment et de manière complète. Plus vous allaitez, plus vous aidez à prévenir l’engorgement et les canaux bloqués. Veillez à offrir les deux seins à chaque tétée et à permettre à votre bébé de têter jusqu’à ce qu’il soit rassasié, pour un bon drainage du sein.

•  Hydratation et alimentation équilibrée

Veillez à bien vous hydrater et à avoir une alimentation équilibrée pour soutenir votre production de lait et favoriser une bonne santé mammaire. Les fruits, légumes et aliments riches en nutriments sont essentiels pendant l’allaitement pour éviter les complications et favoriser la guérison des mamelons douloureux.

 Quand consulter un professionnel de santé ?

Bien que la douleur au sein puisse être courante pendant l’allaitement, certaines situations nécessitent une consultation médicale. Si vous ressentez une douleur intense qui persiste malgré vos efforts pour améliorer la prise du sein, ou si vous présentez des signes d’infection comme des rougeurs, de la fièvre, ou un gonflement, il est important de consulter un professionnel de santé pour évaluer votre situation.

De même, si votre bébé a des difficultés à s’adapter à l’allaitement ou si vous avez l’impression que votre production de lait ne répond pas aux besoins de votre enfant, il peut être utile de consulter une conseillère en lactation.