Publié par SavaneInspire — Catégorie : Grossesse — le 5 mai 2025

Peut-on être enceinte sans jamais prendre de l’acide folique jusqu’à l’accouchement ?

L’acide folique, ou vitamine B9, est souvent recommandé aux femmes enceintes dès la planification de la grossesse, et ce, jusqu’à la fin du premier trimestre. Mais que se passe-t-il si une future maman ne prend pas d’acide folique pendant sa grossesse ? Est-ce vraiment nécessaire tout au long de la grossesse ?

Pourquoi l’acide folique est-il essentiel pendant la grossesse ?

L’acide folique joue un rôle clé dans la formation du tube neural du bébé, une structure qui donnera naissance au cerveau et à la moelle épinière. Cette période de développement est cruciale et se produit dans les premières semaines de grossesse, souvent avant même que la femme ne sache qu’elle est enceinte. C’est pourquoi il est recommandé de commencer la supplémentation en acide folique avant même la conception et de continuer pendant le premier trimestre de grossesse.

L’acide folique contribue également à la production de nouvelles cellules, un élément vital pour la croissance du fœtus, et aide à réduire le risque de malformations congénitales, telles que le spina bifida.

Que se passe-t-il si l’on ne prend pas d’acide folique pendant la grossesse ?

L’absence d’acide folique peut augmenter les risques de malformations du tube neural, qui sont parmi les plus graves de la grossesse. Les anomalies du tube neural peuvent affecter la colonne vertébrale et le cerveau du bébé. Les risques de troubles tels que le spina bifida ou l’anencéphalie sont significativement plus élevés si l’acide folique est omis pendant les premières semaines de la grossesse.

De plus, un manque d’acide folique peut également entraîner des complications comme des accouchements prématurés, un faible poids de naissance, ou des problèmes de croissance fœtale.

Peut-on compenser l’absence d’acide folique autrement ?

Si vous avez oublié de prendre de l’acide folique au début de votre grossesse, ne paniquez pas. Il existe des aliments riches en acide folique qui peuvent aider à compléter votre apport, comme les légumes à feuilles vertes (épinards, brocolis), les agrumes, les avocats, les noix, les légumineuses, et les céréales enrichies. Cependant, il est important de noter que les aliments seuls peuvent ne pas suffire à compenser les besoins élevés pendant la grossesse.

Dans ce cas, il est fortement conseillé de consulter un professionnel de santé, qui pourra vous prescrire des suppléments d’acide folique pour vous assurer que vous en obtenez suffisamment, même au-delà du premier trimestre.

Quand faut-il consulter un professionnel de santé si l’on a oublié ou négligé l’acide folique ?

Si vous avez négligé de prendre de l’acide folique pendant les premiers mois de votre grossesse, il est essentiel de consulter rapidement votre médecin ou gynécologue. Un professionnel de santé pourra évaluer votre situation et vous conseiller sur la meilleure façon de compenser ce manque, tout en vous prescrivant éventuellement des suppléments adaptés.

Il est aussi important de continuer un suivi médical rigoureux tout au long de la grossesse pour garantir que tout se passe bien pour vous et votre bébé. N’attendez pas, la santé de votre bébé est trop précieuse pour la laisser au hasard.

Bien que l’acide folique soit indispensable, il n’est pas trop tard pour commencer à en prendre si vous ne l’avez pas fait au début de votre grossesse. L’essentiel est de suivre les conseils de votre médecin pour garantir la meilleure santé possible à vous et à votre futur bébé. N’oubliez pas qu’une bonne nutrition et un suivi médical adapté sont des éléments essentiels pour vivre une grossesse saine et sereine.