Publié par SavaneInspire — Catégorie : Grossesse — le 8 août 2025

Que faire si bébé ne descend pas à 38 semaines et que le col de l’utérus est toujours fermé ?

Bonsoir les mamans,

Je comprends parfaitement votre inquiétude lorsque, à 38 semaines et 2 jours de grossesse, votre gynécologue vous annonce que votre bébé n’est toujours pas descendu dans le bassin et que votre utérus (ou plus précisément, le col de l’utérus) est encore fermé. Vous êtes peut-être stressée, voire angoissée, surtout si on vous parle d’une éventuelle césarienne. Aujourd’hui, je vous propose de faire le point sur cette situation, de comprendre ce que cela signifie vraiment, et surtout, de vous donner des conseils pour vivre cette fin de grossesse au mieux.

Comprendre la situation : bébé qui ne descend pas et col fermé, c’est quoi ?

Dans les dernières semaines de la grossesse, le corps de la maman se prépare pour l’accouchement. Une des étapes clés est le « descente » du bébé dans le bassin, ce qu’on appelle aussi l’engagement. En même temps, le col de l’utérus, qui était long et fermé pendant toute la grossesse, doit commencer à s’ouvrir et à s’effacer (s’amincir) pour permettre le passage du bébé.

Si à 38 semaines (soit environ 9 mois), le bébé n’est pas encore descendu et que le col est toujours fermé, cela veut dire que le travail n’a pas encore commencé. Il n’est pas anormal que cela arrive, car chaque grossesse est différente et le corps de chaque femme réagit à son rythme.

Il est important de savoir que le terme officiel de la grossesse est fixé à 40 semaines. À 38 semaines, vous êtes donc encore « à terme », et il est tout à fait possible que votre bébé descende et que le travail commence naturellement dans les jours qui suivent.

Est-ce que bébé va forcément descendre ?

Dans la plupart des cas, le bébé finit par descendre dans le bassin quand le corps de la maman est prêt. Ce processus peut survenir juste avant le travail, voire pendant les premières contractions. Certaines femmes remarquent que leur ventre « tombe » un peu, signe que bébé s’est engagé.

Si le bébé ne descend pas, il peut y avoir plusieurs raisons, mais cela ne veut pas forcément dire qu’il y a un problème. Parfois, la position du bébé, la forme du bassin ou encore la tonicité musculaire peuvent ralentir ce phénomène.

Le col fermé, est-ce inquiétant ?

Le col fermé signifie simplement que votre corps n’a pas encore commencé à se préparer activement à l’accouchement. L’ouverture et l’amincissement du col, appelés aussi « borrément » et « dilatation », se font généralement dans les jours ou semaines avant le début du travail.

Un col toujours fermé à 38 semaines n’est donc pas forcément synonyme de complication. Parfois, le col s’ouvre très rapidement en peu de temps au début du travail.

Pourquoi la gynécologue parle-t-elle de césarienne ?

La mention d’une césarienne à ce stade peut inquiéter. Mais il faut savoir que le recours à la césarienne est souvent une précaution envisagée lorsque :

• Le bébé ne descend pas du tout et que le travail ne commence pas après le terme.
• Il y a un risque pour la maman ou le bébé (souffrance fœtale, problème placentaire, etc.).
• Le col ne s’ouvre pas suffisamment et le travail ne progresse pas.

À 38 semaines, vous êtes encore dans une situation où le travail peut débuter naturellement. Votre gynécologue vous informe simplement de la possibilité d’une césarienne si le travail ne vient pas ou si des complications apparaissent. Ce n’est pas une certitude, mais une anticipation prudente.

Que faire pour favoriser la descente du bébé et l’ouverture du col ?

Il existe plusieurs astuces et conseils que vous pouvez essayer pour encourager le travail à venir naturellement. Mais attention, il est très important de toujours demander l’avis de votre médecin avant de faire quoi que ce soit.

1. Marcher régulièrement

La marche aide à stimuler le bébé à descendre en renforçant la pression sur le col de l’utérus et en favorisant la libération d’hormones qui déclenchent le travail.

2. Adopter des positions adaptées

Rester debout, s’asseoir sur un ballon d’exercice ou se pencher en avant peut aider bébé à s’engager dans le bassin. Évitez de rester allongée trop longtemps.

3. Se détendre et gérer le stress

Le stress peut ralentir le travail. Pratiquez des exercices de respiration, de relaxation, ou du yoga prénatal.

4. Stimuler les mamelons

Certaines femmes utilisent la stimulation des mamelons pour favoriser la production d’ocytocine, une hormone qui déclenche les contractions. Cela doit se faire avec précaution et sur conseil médical.

5. Avoir des rapports sexuels

Le sperme contient des prostaglandines qui peuvent aider à ramollir le col. De plus, l’orgasme libère de l’ocytocine.

6. Manger sainement et s’hydrater

Gardez une bonne hydratation et une alimentation équilibrée pour que votre corps soit prêt pour l’accouchement.

Quand consulter d’urgence ?

Si vous ressentez des douleurs très intenses, des saignements, une perte importante de liquide amniotique ou une diminution des mouvements de bébé, il faut aller aux urgences obstétricales immédiatement.

Le rôle de la gynécologue pendant cette période

Votre gynécologue est là pour surveiller la santé de votre bébé et votre bien-être. Les examens réguliers permettent de suivre l’évolution du col, la position de bébé, et d’anticiper toute complication éventuelle.

Il est important de poser toutes vos questions lors des consultations pour être rassurée et comprendre les décisions prises.

Comment gérer le stress et l’anxiété ?

Il est tout à fait normal de stresser dans cette période. Voici quelques conseils pour mieux vivre cette attente :

• Parlez de vos inquiétudes à votre entourage ou à votre gynécologue.
• Participez à des groupes de futures mamans pour partager vos expériences.
• Pratiquez la méditation, le yoga ou la sophrologie.
• Occupez-vous l’esprit avec des activités qui vous plaisent.

En résumé

Être à 38 semaines et 2 jours avec un bébé qui ne descend pas encore et un col fermé peut générer beaucoup d’angoisses, mais ce n’est pas forcément un signe que quelque chose ne va pas. Chaque grossesse est unique, et il est possible que votre corps se prépare doucement au travail.

Suivez les conseils de votre gynécologue, essayez de rester calme et active, et soyez à l’écoute de votre corps. La plupart des femmes dans cette situation accouchent naturellement dans les jours suivants.

Si la césarienne est évoquée, considérez-la comme une option sûre pour protéger votre santé et celle de votre bébé, pas comme un échec.

Vous êtes fortes, et bientôt vous tiendrez votre bébé dans vos bras. Courage, et n’hésitez pas à demander du soutien autour de vous.

Si vous avez des questions ou souhaitez partager votre expérience, n’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous. Nous sommes toutes là pour nous soutenir.

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